La vibration de la Terre (résonance ou fréquence de Schumann) influence notre état intérieur. Accorder les vibrations du corps à celle de la Planète apporte un bien-être à la fois physique, psychique et spirituel. Cela permet de se ressourcer en énergie et de se protéger naturellement des agressions extérieures.

​

Chacun le sait maintenant, la méditation favorise l'émission d'ondes (alpha) dans le cerveau, proches des vibrations de la Terre.

​Pratiquée régulièrement, la méditation est donc un passeport santé indéniable.

En agissant sur l'émotionnel, elle favorise le bien-être et par voie de conséquence, une bonne immunité (réduction du stress, de l'angoisse, des symptômes de la dépression, des troubles physiologiques tels que la somatisation...).

Elle accroît la concentration, renforce la mémoire, améliore le sommeil, agit sur la santé cardiovasculaire, la douleur...

​

Elle permet également le développement de la Conscience (méditation de la pleine conscience, méditation transcendantale, autres...).

En Orient, elle est présente dans de nombreuses pratiques spirituelles depuis des temps immémoriaux, afin d'expérimenter  "le calme du mental" ou encore la "vision pénétrante"...

​

​Je vous propose des séances méditatives sous forme de cours audio et/ou vidéo, construites sur la base de l'ensemble de mes pratiques depuis plus de dix ans ...

 

​