
Les séances hebdomadaires
"L'été en forme !..."
Dans le contexte actuel, il est important de s'accorder régulièrement un temps pour soi, afin de se recentrer, revenir à un état de calme intérieur et rétablir la circulation des énergies dans son corps pour se maintenir en bonne santé physiologique et psychique.
Or, les pratiques hebdomadaires saisonnières sont souvent suspendues en juillet et août, parfois au grand regret des pratiquants... Pour d'autres, l'été est la seule période possible pour enfin se ressourcer...
Afin de permettre à chacun-e d'amorcer ou poursuivre une pratique pendant cette période, je vous propose des rencontres tout à fait originales, inspirées du kundalini yoga et de diverses techniques de méditation.
Des moments privilégiés consacrés entièrement à soi, situés entre relaxation, détente corporelle, méditation et Conscience...
Une manière de plonger au cœur de ses richesses intérieures, les (r)éveiller et les (re)dynamiser !...
Afin de mettre cette période à profit pour améliorer sa santé, chaque séance démarre par un diagnostic énergétique assorti de conseils pratiques, pour celles et ceux qui le souhaitent... Ce diagnostic est effectué par un énergéticien de plus de 30 ans d'expérience... .


La pratique qui suit (durée : une heure) est à la fois basée sur :
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un travail corporel (étirements, postures statiques ou dynamiques, adaptables aux capacités de chacun-e),
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la respiration (pranayamas, autres...),
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la relaxation,
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la méditation : avec des sons sacrés, des mudras...
Au plaisir de vous y retrouver !...
Modalités
Le jeudi soir de 18h15 à 19h45 (du 10 juillet 2025 au 28 août inclus)
A l'Espace des Possibles en Salle Thot (climatisée)
(49, avenue du Général de Gaulle - 46100 Figeac)
Tarifs :
- A la séance : 12 €
- Abonnement 8 cours : 84 € (un cours gratuit)
Plus d'infos/Inscriptions
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